Правильна постава - гарно та корисно! Ми багато чуємо про правильну поставу, про те, наскільки важливо стежити за нею, як це красиво і корисно. Але що потрібно робити для підтримання її у гарній формі? Як піклуватись про свою спину та мати правильну і красиву поставу? Постава - це положення, в...
Навантаження на хребет
Величина навантаження, що стискає два хребці, у великій мірі визначається положенням тіла. Найменшою вона буває, коли тіло перебуває в горизонтальному положенні і хребці стискаються тільки під впливом м'язів і зв'язок. У положенні стоячи тиск між хребцями збільшується: у нижній частині поперекового відділу воно в 4 рази більше, коли людина стоїть,...
П’яткова шпора
П'яткова шпора – кісткове розростання у формі дзьоба, шипа або клина, розташоване в області бугра п'яткової кістки з його підошовної сторони або в області прикріплення ахіллового сухожилля. Захворювання надзвичайно широко поширене і становить близько 10% від загального числа хвороб кістково-м'язової системи. Шпори п'ят частіше розвиваються у жінок у віці старше...